J’ai rencontré Giselle et Monique lors du forum des associations qui s’est tenu à Belin-Beliet au mois de septembre. Ayant pu expérimenter avec elles « les chemins de la détente pour un mieux être personnel » lors de cette journée, l’idée nous est venue d’organiser des week-end détente Aux Vieux Chênes dans un cadre naturel propice à la relaxation .

Le Amma assis ( Monique) :  (pour contacter Monique : mboixverdier@orange.fr)

Au travers des vêtements et sur une chaise spécialement conçue, cet art traditionnel japonais d’acupression permet 15 minutes de détente et de stimulation pour une Energie vitale plus disponible.

Le « Amma assis » a des racines très profondes, celles de l’art traditionnel japonais d’acupression : « Amma » (qui peut être traduit par « apaiser avec les mains »).

L’acupression, mentionnée pour la première fois en Chine sous le nom d’« Anmo »
il y a environ 4 000 ans, a voyagé vers la Corée puis le Japon il y a 1 300 ans devenant « Anma », continuant vers l’occident sous le nom de « Shiatsu ».

Davis Palmer en 1983 est à l’origine de la chaise et de la méthode associée.

Le « Amma assis » se pratique habillé, sur une chaise ergonomique spécialement conçue, très confortable.

L’intention est de détendre et de tonifier par la réalisation d’un « Kata » (séquence de mouvements structurés) sur des zones précises du corps où l’Energie a tendance à stagner, entraînant tensions, douleurs ou blocages.

La première partie du Kata est très relaxante, la deuxième vitalisante.

       La première partie du Kata est très relaxante,
la deuxième vitalisante.

 

La stimulation de nombreux points
le long des méridiens d’acupuncture
sur le dos, les bras, les mains, les hanches, la nuque et la tête,
permet d’améliorer la circulation de l’Energie vitale,
procurant ainsi un apaisement, une harmonie
qui donnent un sentiment très agréable
de légèreté et de disponibilité.

En tout lieu et à tout moment le « Amma assis » trouve sa place :

• à domicile, en famille, entre amis,

• dans les salons d’esthétique, de coiffure, centres de remise en forme, hôtels,

• dans les manifestations publiques ou évènementielles,

• sur le lieu de travail, …

En tout lieu et à tout moment le « Amma assis » trouve son temps :

       . de 15 à 30 minutes selon les disponibilités.

     

 

 

La Réflexologie plantaire  (Giselle) : pour contacter Giselle : giskowallik@orange.fr

Comme l’acupuncture, elle fait partie de la médecine traditionnelle chinoise et favorise donc la stimulation du flux énergétique du corps pour atteindre un mieux-être durable.

  

  

c’est LE PIED !

Ils nous portent, ils nous supportent,

prenons bien soin d’eux,

Vivons la détente par nos pieds !

 

 

Pratiquée dans de nombreuses civilisations anciennes, de la Chine à l’Egypte, de l’Inde à l’Amérique,
la réflexologie plantaire apporte l’apaisement du corps et de l’esprit par différentes formes de pression sur les pieds.

Les Incas et les Indiens connaissaient aussi ces méthodes.

Les Européens s’y intéressent de plus en plus pour pallier au stress de la vie moderne.

 

Le pied, composé de zones réflexes, est la représentation en miniature de notre corps. A chaque zone réflexe correspond une partie du corps.

L’art de la réflexologie plantaire consiste à exercer un toucher spécifique par digito-pression sur ces zones afin de les stimuler, de les apaiser ou bien d’enlever les blocages pour permettre à l’énergie de circuler librement dans tout le corps.